bacak Seçenekler
Hatta, doktorunuzun icazetıyla alıştırma ve germe hareketlerini tedavi tasavvurınıza koymak de faydalı kabil. Sağlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi bile dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Kadem yahut baldır kasları özellikle spor esnasında meydana gelen kramplara eğilimlidir. Bu vecalar çocuğu uykudan üstelik uyandırabilme